Lựa chọn tinh dầu cho từng không gian khác nhau
Một loại tinh dầu được dùng trong toàn bộ không gian nhà trong một thời gian dài thực tế là không tốt. Vì mỗi loại tinh dầu có một công dụng khác nhau nên lựa chọn từng loại tinh dầu cho từng không gian khác nhau.
Sử dụng tinh dầu với liều lượng vừa phải
Không nên nhỏ quá nhiều tinh dầu vào máy khuếch tán, như vậy vừa không hiệu quả lại vừa lãng phí tinh dầu. Thực tế dùng đúng hàm lượng mới là phương pháp mang lại hiểu quả cao nhất. Nguyên tác dùng tinh dầu 3-5 giọt tinh dầu tương ứng với 100ml nước xông.
Thời gian sử dụng tinh dầu
Thời gian thích hợp nhất để sử dụng tinh dầu là buổi tối trước khi đi ngủ. Bởi vì đa số tinh dầu dễ phản ứng nhạy cảm với ánh sáng, nên nếu sử dụng ban ngày bạn cần sử dụng các biện pháp chăm sóc da tránh nắng nếu không muốn bị đen do trúng độc cảm quang.
Pha loãng tinh dầu trước khi dùng trên da
Nên pha loãng tinh dầu với nước hoặc với dầu nền trước khi sử dụng trên da. Vì các loại tinh dầu đậm đặc chứa nhiều dưỡng chất từ thiên nhiên, nếu không dùng dầu nền các loại dưỡng chất dư thừa không thể hấp thụ qua da sẽ gây bỏng rát tổn thương da. Trường hợp bị bỏng/ phồng rộp do dùng tinh dầu, nên pha loãng nồng độ bằng cách lấy dầu nền thoa lên bề mặt vết bỏng để làm dịu lại vùng da bị thương tổn sau đó đến các trung tâm y tế xử lý.
Nên thử phản ứng của tinh dầu trước khi dùng trên da
Không phải ai cũng có thể sử dụng tất cả các loại tinh dầu, một số người sẽ bị dị ứng với một loại tinh dầu nào đó. Vì vậy trước khi sử dụng tinh dầu đã pha loãng trên da cần thử ở những vị trí nhạy cảm như: vùng da cổ tay, khuỷu tay hoặc vùng ngực để vài phút nếu không có vấn đề gì xảy ra, thì bạn có thể dùng. Còn có dấu hiệu dị ứng nên rửa sạch với nước và ngưng dùng tinh dầu đó.
Cẩn thận khi dùng tinh dầu để ăn hoặc uống
Tinh dầu chứa dược tính rất mạnh vì vậy không thể nạp trực tiếp vào cơ thể. Nếu là người mới tiếp cận với tinh dầu bạn thêm tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia.
Shopee 
facebook 
Zalo 
Lazada