Những loại tinh dầu phù hợp cho mùa đông

Top 4 loại tinh dầu thích hợp cho mùa đông - gió lạnh của CSXS Tinh Dầu Anh Chiến - Huế

1.Tinh dầu tràm chiết suất 100% từ lá cây tràm gió thiên nhiên - Hương thơm dịu nhẹ.

-Tinh dầu tràm là một trong những loại tinh dầu tự nhiên dùng được cho trẻ nhỏ và người lớn.

- Công dụng: làm ấm đường hô hấp, làm sạch mũi trực tiếp làm thông thoáng đường hô hấp, đối với trẻ nhỏ giúp làm ấm cơ thể và xua đuổi côn trùng,..Bằng cách xông bằng đèn xông, dùng trực tiếp, ngâm chân,...

2.Tinh dầu sả với những thành phần có tác dụng như  Citral (60%) có đặc tính chống virut, sát trùng, chống oxi hóa và khả năng đuổi muỗi rất hiệu quả. Citronellal có đặc tính chống virut, kháng khuẩn, kháng mấn và an thần,... 

- Công dụng:

• Đuổi muỗi, côn trùng: Tại những vùng nông thôn, ẩm thấp, thì vấn đề muổi đốt xảy ra rất thường xuyên và khiến trẻ em bị sốt. Bạn có thể phòng chống bằng cách pha loảng tinh dầu sả, 1% hoặc 0,5% trong dung dịch nước dùng để xịt trong nhà.
• Sát khuẩn khử mùi: Trong tinh dầu sả có hàm lượng Citral cao mang khả năng kháng nấm kháng khuẩn rất mạnh. Đồng thời nó sẽ loại bỏ vi khuẩn, giảm thiểu vi rút gây hại. Hương thơm nhẹ nhàng, thoang thoảng còn có thể át bớt đi mùi hôi khó chịu xung quanh như mùi ẩm mốc, thuốc lá, mùi xe cộ...
• KÍch thích tiêu hóa, trị bụng lạnh, cảm lạnh, đau đầu, đau bụng, do kích thích tuần hoàn máu
• Làm tinh thần phấn chấn, giải tỏa stress, chửa đau nhức đầu bằng cách xông phòng, xông mặt, massage ngâm chân..

3.Tinh dầu gừng chiết suất từ rễ (củ) gừng hoặc thân ngầm của cây gừng. Hương thơm tự nhiên của gừng giúp giảm stress, khử mùi hiệu quả, đuổi côn trùng,..

-Sử dụng tinh dầu với mục đích khác nhau như: 

+  Ngâm chân giảm đau nhức: Chỉ cần 2 - 3 giọt tinh dầu cùng 2 lít nước ấm khoảng 40 độ để ngâm chân trước khi đi ngủ là có thể giúp giảm cơn đau nhức cực kì hiệu quả cho vùng chân, tăng tuần hoàn máu và cho bạn chìm vào giấc ngủ sâu hơn. Cách này rất phù hợp với người lớn tuổi hay đau nhức chân.

+  Làm tăng cảm xúc và nâng cao tinh thần, dùng 2 đến 3 giọt tinh dầu, sau đó khếch tán vào không khí nơi chúng ta sinh hoạt bằng máy khếch tán hoặc đèn xông tinh dầu giúp tâm trạng được cải thiện.

4.Tinh dầu quế chiết suất từ vỏ thân cây quế hương thơm ấm áp giúp những ngày giá lạnh và chữa trị một số căn bệnh như sổ mũi, nhức đầu, cảm lạnh, cảm cúm, đau nhức xương khớp,...

-Cách sử dụng:

+ Khuếch tán: cho vài giọt tinh dầu vào đèn hoặc máy khuếch tán, cho mùi hương quế lan tỏa khắp phòng. 

+ Hít trực tiếp, thoa một ít lên cổ, vai hay quần áo giúp giảm căng thẳng mệt mỏi.

+ Tinh dầu giúp trị ho, giải cảm: cho 1 vài giọt tinh dầu quế vào 1 bát nước nóng, sau đó xông mặt  khoảng 10-15p, sử dụng vào buổi sáng để đem lại hiệu quả tốt nhất.

+ Sử dụng tinh dầu quế dạng treo để treo vào xe ô tô, tủ gác, tủ bếp,... để tạo hương thơm giúp khử trùng mùi, bảo vệ hô hấp.

+ Dùng bông gòn thấm một ít tnh dầu và đặt tại những nơi thường bị nấm mốc để khử trùng hiệu quả. Hoặc hòa ít giọt tinh dầu với nước để phun khắp nhà vệ sinh cũng mang lại hiệu quả cao.

+ Những người hay gặp vấn đề về xương khớp nhất là người già, vào mùa đông chứng này sẽ trở nên nặng hơn, chỉ cần pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:3 để thoa lên những vùng bị đau nhức hoặc bị chuột rút,...